En esta entrada de nuestro blog te contamos cuál es el mejor calzado para senderismo y cómo elegir las zapatillas de senderismo adecuadas según tus necesidades.
Rus es un paraíso para los amantes del senderismo, y para todos esos viajeros que buscan las mejores rutas de senderismo en Jaén. Y lo mejor de todo es que contamos con rutas de senderismo para todos los públicos, incluidas rutas para senderistas con niños. En cualquier caso, y sea cual sea el tipo de senderismo que vayas a realizar, es interesante ir bien equipado, entre otras cosas con el calzado para senderismo adecuado.
A continuación te contamos algunos tips que te ayudarán a elegir las botas de senderismo perfectas para ti.
Qué tipo de senderismo vas a practicar
El primer paso para elegir calzado para senderismo es tener claro el tipo de actividad que vamos a realizar.
Existen muchos tipos de senderismo, y cada uno de ellos se debe realizar con el equipo adecuado al tiempo de ruta, condiciones del terreno y tiempo atmosférico.
- Valorar el tipo de terreno donde practicarás senderismo
- Tener en cuenta el peso que necesitas llevar en tu mochila
- Pensar en el tiempo que practicarás senderismo y el ritmo que sigues en ruta
Tipo de terreno en senderismo
- Si vas a practicar senderismo en pistas fáciles, como la mayoría que encontrarás en Rus, lo ideal es elegir un calzado flexible que favorezca el movimiento natural del pie.
- El calzado ligero también reduce la fatiga y es más cómodo de llevar.
- Si vas a andar por terrenos técnicos, lo mejor es apostar por zapatillas con suela rígida, que te dará más estabilidad.
- Ten en cuenta que las botas resistentes al agua e impermeables protegen los pies del agua, pero hacen que sean menos transpirables.
Peso de la mochila
El peso de la mochila es otro factor a tener en cuenta para elegir el calzado para senderismo adecuado.
- Recuerda llevar sólo lo esencial en la mochila.
- Cuando el terreno lo permita y tu peso sea leve, puedes elegir calzado flexible y ligero.
- Si en cambio tienes que llevar tienda de campaña, comida y equipo de noche, tendrás que buscar un calzado más robusto, que te ofrezca una mayor estabilidad. Las botas de caña alta pueden ser una buena opción.
Tipos de calzado para senderismo
Teniendo en cuenta cuál es tu experiencia en senderismo y qué rutas quieres emprender, es el momento de conocer las características de las distintas botas de senderismo.
Calzado para senderismo robusto o flexible
- Las botas robustas y rígidas aportan estabilidad, necesaria en terrenos técnicos.
- Si el calzado para senderismo es flexible, tu pie tendrá mayor libertad de movimiento y favorece que el pie se apoye en el suelo de forma correcta.
Botas de caña alta o baja
- El calzado de caña alta tiene la ventaja de sujetar los tobillos y protegerlos.
- Mientras que el calzado de caña baja permite que los tobillos tengan mayor libertad de movimiento.
- El calzado de caña media está a medio camino entre los dos tipos y llega a la altura del tobillo.
Botas con protección añadida o ligeras
- Los calzados de senderismo con refuerzos y protecciones en algunas zonas como el talón o los laterales, aportan una mayor protección y son más seguras en rutas rocosas o que van por fuera de pista. Además, las suelas gruesas protegen las plantas de los pies.
- En cambio, las botas ligeras de senderismo reducen la fatiga pero son menos duraderas.
Conclusión
Esperamos que después de leer este post tengas más claro qué tipo de botas de senderismo elegir.
Desde la oficina de turismo de Rus te animamos a visitar nuestro municipio y descubrir las fantásticas rutas de senderismo y rutas guiadas en Rus que tenemos disponibles para ti.