Hacer senderismo va más allá de pasear por los senderos y disfrutar de la naturaleza. Para practicar esta actividad de forma segura, cómoda y respetuosa con el medio, es importante conocer y poner en práctica las siguientes normas del senderismo.
No seguir estas normas o reglas no hará que la actividad de senderismo sea ilegal o no pueda hacerse. Pero sí ayudarán al senderista a disfrutar al máximo de los beneficios de hacer senderismo, evitando contratiempos y desperdiciar energía.
10 Normas básicas del senderismo
Las normas del senderismo podrían resumirse en: Disfrutar del día o días que vayas a pasar en el campo, conocer y respetar la naturaleza, sentirla al máximo. Pero lo más importante: Antepón en todo momento tu seguridad.
- Escoge bien las excursiones. Si el nivel es complicado, únete a compañeros experimentados y no salgas solo.
- No olvides decirle a alguien dónde vas y cuándo vuelves, a tus amigos o familiares.
- Aprende a desistir cuando sea necesario, por ejemplo, ante cambios bruscos en el tiempo cuando estás en alta montaña.
- Lleva siempre equipo para hacer senderismo suficiente: Ropa de abrigo (incluso en verano), chubasquero, linterna… Mejor ser precavido.
- No tengas prisa en conocer los medios de montaña. La experiencia y el tiempo te darán lo que necesitas.
- Lleva comida ligera y también que te aporte energía.
- Haz descansos cortos pero necesarios.
- No te confíes en una zona que parece sencilla.
- Cuando llegues a lo más alto, recuerda que la excursión acaba en el valle. Guarda fuerzas para el regreso.
- Cuida la montaña y la naturaleza en general. Es de lo único poco extraordinario que nos queda.
Reglas para cumplir estas normas
El medio natural es impredecible. No obstante, gran parte de lo que te sucede en él depende de ti, de tus acciones y de las decisiones que tomes.
Planifica bien lo que vayas a hacer
La planificación es clave cuando se empieza a hacer senderismo, y lo sigue siendo cuando se tiene experiencia.
Algunas cosas que forman parte de esta regla de previsión son:
- Ir acompañado por un grupo o al menos otra persona que en caso de ser necesario, pueda ayudarte
- Sólo sal solo si conoces muy bien el recorrido y si has avisado antes a alguien sobre tu salida y tu llegada
- Consulta la previsión meteorlógica antes de emprender la aventura
- Planifica la ruta unos días antes
- Prepara un plan alternativo
Lleva un buen equipaje
El tipo de mochila y lo que lleves dentro te ayudará a disfrutar de tu día en el campo y evitar contratiempos indeseados.
Mete algo de abrigo, aunque creas que no lo vayas a necesitar, chubasquero, gorra, mapa, brújula y gps, teléfono móvil con batería completa y cargador portatil, botiquín primeros auxilios, silbato, linterna, protector solar, un buen calzado.
Si tienes pensado pasar la noche en la montada:
♦ Infórmate antes de dónde se puede dormir y en qué condiciones
♦ Lleva un saco de dormir apropiado
♦Lleva una tienda o al menos una funda de vivac
♦ Una colchoneta aislante
♦ Hornillo y comida que se pueda calentar
Conclusión
¿Te gustaría empezar a disfrutar del senderismo? En Rus encontrarás diferentes tipos de rutas de senderimo. Algunas de ellas perfectas para hacer en familia, de poco recorrido y gran encanto, y otras más largas, para todos aquellos que busquen un recorrido de mayor nivel, con más desniveles.
La Ruta de los Caracoles de Rus está compuesta por cuatro trazados, se compone por: Ruta de Algarrobo Franjana Obispalía, Ruta El Majolón la Isla Cerro Santiago, Ruta Los Llanos Viña Cerrá Pozuela, Ruta La Hoya Pedro Vela Cuatro Caminos. Puedes encontrar los planos y más información sobre las rutas en nuestra web.