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¿Te gusta el senderismo o estás pensando en practicarlo con mayor frecuencia? En este artículo, descubrirás cómo preparar un kit básico de senderismo con el que podrás disfrutar aún más de tus rutas de senderismo en Rus, y en el resto de sorprendente provincia de Jaén, paraíso interior. Además de las normas del senderismo que […]

Como siempre nos gusta decir, el senderismo es una actividad saludable, que casi cualquier persona puede realizar y ajustar a sus necesidades. Pero, sin duda, tu experiencia mejorará si conoces cómo debe ser la alimentación antes y después de hacer senderismo. Ya que de esta manera tendrás más energía durante la travesía, y tu cuerpo […]

Si sufres problemas cardiovasculares, los beneficios del senderismo son aún mayores para ti, y en este artículo te contamos porqué. Mantener una vida activa y saludable es esencial para el bienestar general, especialmente cuando se trata de la salud cardiovascular. El senderismo es una actividad al alcance de todos, y a la vez una herramienta […]

Practicar senderismo es una actividad sencilla, apta para todos los públicos. Pero esto no quita que en ocasiones cometamos una serie de errores cuando hacemos senderismo, que merece la pena conocer y corregir. En este artículo te contamos cuáles son estos errores y qué podemos hacer al respecto para cumplir las normas del senderismo y […]

Disfrutar del senderismo en Rus Jaén es muy sencillo, pues en nuestro municipio encontrarás rutas de senderismo para todos los gustos. Sin embargo, aunque no se necesiten grandes cosas para disfrutar de esta actividad, pues la espectacularidad del paisaje hace gran parte, es importante tener en cuenta algunos consejos para hacer senderismo de forma segura […]

Caminar y hacer senderismo son dos términos muy unidos entre sí. Pero lo cierto es que existen algunas diferencias entre pasear o caminar y hacer senderismo que merece la pena conocer, especialmente para tener en cuenta algunas cuestiones de seguridad y de equipo necesario para la realización de cada actividad. En este artículo te sacamos […]

El senderismo es una actividad fabulosa, que nos brinda todo tipo de beneficios para nuestra salud física y mental. Pero antes de su realización es importante saber que este ejercicio va muy ligado al cuidado de los pies, por lo que es interesante conocer cómo preparar los pies antes de hacer una ruta o emprender […]

¿Te gusta pasear por la naturaleza? En los paisajes montañosos de Jaén, y concretamente en los que rodean Rus, encontrarás paz, silencio, aire fresco y muchos, muchos paisajes de gran belleza. En cualquier caso, es fundamental que la seguridad en la montaña forme parte de tus prioridades en este tipo de aventuras. Así que en […]

Uno de los encantos del patrimonio histórico de nuestro municipio son los caracoles de Rus. Estas construcciones campestres tienen décadas de historia y diversos usos a lo largo de los años. A día de hoy, estos caracoles siguen siendo un reclamo, especialmente turístico. En el artículo de hoy te contamos qué son los caracoles de […]

El senderismo es un buen ejercicio al aire libre para los mayores, pero también puede serlo para tus mascotas. Hacer senderismo con perros puede ser una experiencia maravillosa tanto para ti como para tu fiel compañero peludo. Esta actividad al aire libre brinda la oportunidad de disfrutar de la naturaleza juntos, fortalecer el vínculo y […]